منتديات مدرسة الشارقة الثانوية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى خاص بمدرسة الشارقة واساتذة المدرسة وطلابها
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» تصميم مواقع انترنت
ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... Emptyالأربعاء نوفمبر 30, 2011 1:39 am من طرف جانا

» تحميل هوتميل Hotmail Messenger
ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... Emptyالخميس أغسطس 18, 2011 2:33 am من طرف جانا

» برنامج ياهو ماسنجر ظريف موت
ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... Emptyالخميس أغسطس 18, 2011 2:22 am من طرف جانا

» برنامج سكاي بي المتميز
ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... Emptyالثلاثاء أغسطس 09, 2011 7:24 am من طرف جانا

» برنامج حجب المواقع الأباحية مفيش منه
ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... Emptyالأربعاء يوليو 06, 2011 2:18 am من طرف جانا

» برنامج حماية للكمبيوتر من الانترنت بديع
ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... Emptyالأربعاء يوليو 06, 2011 2:11 am من طرف جانا

» برنامج ازالة البرامج بشكل نهائى من الجهاذ الشامل
ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... Emptyالثلاثاء مايو 24, 2011 3:10 am من طرف جانا

» برنامج تحميل افلام من النت برنامج ميجا ابلود الروعه
ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... Emptyالثلاثاء مايو 24, 2011 3:03 am من طرف جانا

» برنامج تسجيل الشاشه فيديو المتألق
ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... Emptyالخميس أبريل 14, 2011 4:01 am من طرف جانا

» بنامج لتصوير سطح المكتب المذهل
ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... Emptyالخميس أبريل 14, 2011 3:49 am من طرف جانا

» بنامج لتصوير سطح المكتب المذهل
ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... Emptyالخميس أبريل 14, 2011 3:49 am من طرف جانا

» برنامج فلاش بلير الواضح
ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... Emptyالإثنين أبريل 11, 2011 5:03 am من طرف جانا

» برنامج الياهو ماسنجر 11 الواضح
ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... Emptyالإثنين أبريل 11, 2011 4:44 am من طرف جانا

» برنامج لعرض تويتر على سطح المكتب المتطور
ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... Emptyالأحد أبريل 10, 2011 2:35 am من طرف جانا

» برنامج الدردشه بالصوت والصوره الهايل
ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... Emptyالأحد أبريل 10, 2011 2:23 am من طرف جانا


 

 ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 43
تاريخ التسجيل : 18/09/2009

ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... Empty
مُساهمةموضوع: ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ...   ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... Emptyالجمعة ديسمبر 04, 2009 4:45 am

[center][size=21]ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... 37lc8




ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ... Mnwa6vn9









إذا كنت تعاني من : الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ظهور تقرحات في الفم . العشى الليلي. جفاف وتقشر الجلد



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين A وهو : زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن القشدة - النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال .



أذا كنت تعاني من: الاجهاد المتواصل. عدم القدرة على التركيز. تشقق الشفاه . التحسس من الضوء. القلق المستمر. الارق



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( B ) وهو: الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر



أذا كنت تعاني من : الاصابة المتكررة بالبرد . نزيف اللثة. عدم التئام الجروح بسهولة .



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( c ) وهو : الكبد - والطحال والموالح بكثرة و( عصير اليمون-البرتقل اليوسفي )



والفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



أذا كنت تعاني من : آلام المفاصل آلام الظهر. تساقط الشعر.



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( D ) وهو: زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .



أذا كنت تعاني من : الشعور بالتعب عند اقل جهد . بطىء التأم الجروح .



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( E ) وهو : الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shrqa.yoo7.com
 
ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدرسة الشارقة الثانوية :: المنتديات العامة :: المنتدي العــام-
انتقل الى: